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Tags
#PsychTI_DepressionSuizidalitaet
Question
Depression: Notizen zu Aktivitätsaufbau
Answer
  • Auch wenn Pat sagen das bringt mir doch nichts, aber sie sollen es trotzdem tun
  • Erstmal angenehme Aktivitäten (bei guter Liste 100 Items) dann raten wie angenehm oder unangenehm das ist, das was nicht ganz so unangenehm ist das macht man dann
  • Für nächste Woche in den Wochenplan, ganz bewusst du detailliert, wie lange, wo, welches Rätsel
  • Idee: Pat sollen die Erfahrung machen dass wenigstens irgendwas verstärkt wird und angenehmer ist als erwartet
  • Gesprächsverhalten (Strategie auf die man sich irgendwann transparent mit dem Pat einigt): Alles was zu Aktivitätsaufbau führt muss man verstärken! Alles jammern nimmt man zur Kenntnis aber verstärkt es nicht

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Depression: Notizen zu Aktivitätsaufbau
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Depression: Notizen zu Aktivitätsaufbau
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  • Auch wenn Pat sagen das bringt mir doch nichts, aber sie sollen es trotzdem tun
  • Erstmal angenehme Aktivitäten (bei guter Liste 100 Items) dann raten wie angenehm oder unangenehm das ist, das was nicht ganz so unangenehm ist das macht man dann
  • Für nächste Woche in den Wochenplan, ganz bewusst du detailliert, wie lange, wo, welches Rätsel
  • Idee: Pat sollen die Erfahrung machen dass wenigstens irgendwas verstärkt wird und angenehmer ist als erwartet
  • Gesprächsverhalten (Strategie auf die man sich irgendwann transparent mit dem Pat einigt): Alles was zu Aktivitätsaufbau führt muss man verstärken! Alles jammern nimmt man zur Kenntnis aber verstärkt es nicht
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statusnot learnedmeasured difficulty37% [default]last interval [days]               
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scheduled repetition interval               last repetition or drill

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