Unterschied KVT zu Psychoanalyse: Wird nicht aufgearbeitet wo die Grundüberzeugungen herkommen (das ist Psychoanalyse) und TP vor allem arbeiten wir an der Reaktivierung nicht so sehr den alten Konflikten
In der KVT zuerst Gedanken verändern und danach im zweiten Schritt Grundüberzeugungen. Muss man erst erarbeiten, was die Grundüberzeugungen sind, an Gedanken kann man sofort arbeiten
Grundüberzeugungen an sich sind erstmal kein Problem, man kann jahrelang gut damit leben (bis man verlassen wird z.B. bei „jeder muss mich lieben und respektieren“ → total konfliktscheu um die Beziehung nicht zu gefährden)
Bei Überzeugung: „Gibt schlechte Menschen, die hart bestraft werden müssen.“ → Problem wenn man selber mal was falsch macht.; „Die Vergangenheit beeinflusst mein heutiges Verhalten und der Einfluss wird für immer bestehen“ → Opferrolle, ist schlecht mit Therapie vereinbar
Müssen gar nicht irrational sein (auch ein bisschen doofer Begriff)
Unterschied KVT zu Psychoanalyse: Wird nicht aufgearbeitet wo die Grundüberzeugungen herkommen (das ist Psychoanalyse) und TP vor allem arbeiten wir an der Reaktivierung nicht so sehr den alten Konflikten
In der KVT zuerst Gedanken verändern und danach im zweiten Schritt Grundüberzeugungen. Muss man erst erarbeiten, was die Grundüberzeugungen sind, an Gedanken kann man sofort arbeiten
Grundüberzeugungen an sich sind erstmal kein Problem, man kann jahrelang gut damit leben (bis man verlassen wird z.B. bei „jeder muss mich lieben und respektieren“ → total konfliktscheu um die Beziehung nicht zu gefährden)
Bei Überzeugung: „Gibt schlechte Menschen, die hart bestraft werden müssen.“ → Problem wenn man selber mal was falsch macht.; „Die Vergangenheit beeinflusst mein heutiges Verhalten und der Einfluss wird für immer bestehen“ → Opferrolle, ist schlecht mit Therapie vereinbar
Müssen gar nicht irrational sein (auch ein bisschen doofer Begriff)
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